Boa dica para esvaziar o cache da memória sem precisar reiniciar o PC, limpa todos os dados que tem nela e ainda por cima, não prejudica em nada o computador, o PC fica mais rápido e com melhor desempenho. Para pessoal que está sempre a executar programas e com PC lentos é uma boa dica.

Como fazer?

1 - Clica com o botão direito no ambiente de trabalho, clique em “Novo� e depois em “Atalho…�
2 - Na janela, escreve o seguinte endereço: "%windir%\system32\rundll32.exe advapi32.dll,ProcessIdleTasks" depois próximo.
3 - Salva como o nome que quiseres e conclui o assistente.
4 - Agora executa o atalho criado.
5 - Pronto! Memória Libertada!

NOTA: Talvez não sintas a diferença no momento, pois nenhuma janela irá avisar da operação. Mas após fazer isso, experimente abrir programas e jogos!